Question fréquente: Comment avoir un bon dribble au basket?

Apprendre les bases du dribble. Touchez le ballon du bout des doigts et non avec la paume. Quand vous dribblez, vous devez sentir le ballon de manière à le contrôler, mais vous n’avez pas besoin d’utiliser la force de votre bras pour le faire rebondir. En fait, il ne faut pas taper le ballon avec votre main.

Comment dribbler plus vite au basket ?

Commencez avec les bras tendus au-dessus de votre tête puis baissez-les progressivement jusqu’à ce qu’ils atteignent vos genoux puis remontez de nouveau au-dessus de votre tête. Cela fait une répétition. Faites l’exercice cinq fois avant de passer au suivant.

Comment faire un dribble au basket ?

Pour dribbler, faites rebondir le ballon au sol. Votre main doit rester au-dessus du ballon. Si lors du dribble votre main passe sous le ballon, vous commettez un “porter de balle”, et le ballon est rendu à l’adversaire.

Comment améliorer son handle ?

Commencez avec les bras tendus au-dessus de votre tête puis baissez-les progressivement jusqu’à ce qu’ils atteignent vos genoux puis remontez de nouveau au-dessus de votre tête. Cela fait une répétition. Faites l’exercice cinq fois avant de passer au suivant.

Comment apprendre à faire du basket ?

Comment apprendre le basket ?

  1. Connaître les règles. Nul ne pourra pratiquer le basket sans connaître les règles. …
  2. Apprendre à dribler. Le drible est certainement la première chose à apprendre dans le basket. …
  3. Faire la passe. Dans le basket-ball, la passe tient une place importante. …
  4. Tirer.
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Comment mener une attaque au basket ?

Vous pouvez montrer vos mains devant votre poitrine pour recevoir une passe directe ou à terre. A la réception de la passe, avancez légèrement vers le ballon pour éviter l’interception. Vous pouvez aussi, si le défenseur est sur votre gauche, demander une passe lobée sur votre droite en levant votre main droite.

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